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▪️運動や筋トレを始めるきっかけ

ってなんでも良いですよね🙆笑

よく「きっかけがないから始められなかった」「勇気がなかった」などのお声を聞きますが、なんでも良いんです。小さくても大きくても。

ちなみに私は小学三年生からバスケ⛹️始めてずっとずっと今でも形は変わりつつ運動を続けています。

きっかけは、母からの勧めでした！

元々運動が得意で体育とか運動会とか大好きだった私に、バスケやってみたら？って勧められて、、今となっては本当に感謝してます。

このきっかけがなかったら今わたし何やってたのかな？って

まあなんだかんだスポーツには関わってそうですが笑

ジムに来て下さるお客様もさまざまです。

ダイエットしたい！！

そのきっかけもさまざま、、「健康診断で引っかかった」「結婚式前に」「膝が痛くなった」「憧れる人がいる」「人生最高体重になった」「子供に迷惑かけたくない」「お酒飲み過ぎた」とか、

健康目的で通いたい！

「コロナ禍から運動不足に」「在宅ワークが増えて」「運動習慣がなくなった｣

パフォーマンスを上げたい！！

「社会人サークルに入ってるので」「山登りが趣味」「部活で置いていかれたくない」

などなど本当にさまざまです！！！

きっかけなんて何でも良くて、いつ始めるか、どうするかなんですよね。

このブログを読んで少しでも、あー同じ感じの人いるんだ〜私も僕も初めてみよ〜って思えてもらったら嬉しいですし、人それぞれなので自分に目を向けて動いてあげてくだいとお伝えしたいです。

どの選択にするにも結局自分次第なので😌

暑くて溶けそうですが、水分取って、涼しい所で動いていきましょうね💪

それではまた〜🍑